Calories contenues dans le Krunchy de KFC
100g de croustillant KFC :
Avec ses 276 kilocalories, ce plat offre un bel équilibre nutritif. C’est une source notable de protéines, affichant une teneur de 12 grammes, idéale pour les muscles. Les glucides ne sont pas en reste avec leurs 28 grammes qui fournissent l’énergie nécessaire au corps. Quant aux lipides, ils se posent là aussi à hauteur de 12 grammes, essentiels pour le bon fonctionnement de notre organisme. En clair, c’est un trio gagnant pour ceux qui veillent à leur alimentation !
Nombre de calories dans les Krunchy KFC
Au cœur de la carte de KFC, le Krunchy se distingue comme une interprétation singulière du cheeseburger classique. Garni d’un morceau de poulet pané, ce sandwich se savoure avec du cheddar onctueux et une sauce spéciale qui enrobe le palais, le tout entre des moelleuses tranches de pain parsemées de graines de sésame. En termes nutritionnels, ce burger modeste reste l’une des options les plus légères que propose la chaîne, affichant un apport calorique contenu autour des 276 kcal pour chaque portion de cent grammes, à peine supérieur à son poids réel.
Dans sa composition harmonieuse, il conjugue saveur et équilibre :
- 12 g de protéines nourrissantes,
- 28 g de glucides pour l’énergie,
- Et 12 g d’acides gras.
Ainsi, ceux en quête d’une alternative moins calorique sans renoncer au plaisir gustatif y trouveront leur compte.
En quoi le Krunchy est-il faiblement calorique ?
La popularité du Krunchy s’explique aisément. Sa composition épurée, avec un unique assaisonnement et une portion de poulet ainsi qu’une tranche de fromage, tranche avec la complexité d’autres hamburgers plus garnis. De surcroît, par sa légèreté, affichant un peu plus de 100 grammes sur la balance, il se distingue radicalement des colosses tels que le B.O.S.S ou le Tower, qui font osciller la pesée entre 200 et 250 grammes. Cette différence substantielle se reflète dans l’apport calorique : environ 280 calories pour le Krunchy contre les 500 à 600 calories des alternatives plus conséquentes. En somme, c’est un choix judicieux pour ceux qui guettent leur ligne sans sacrifier le plaisir gustatif.
Tender KFC
Le Krunchy se distingue par son élément vedette : le tender. Ce morceau de choix, bien connu des habitués du KFC, est un filet de poulet enrobé d’une panure à base de corn-flakes qui lui confère un croustillant inégalable. Plongé dans l’huile chaude, il acquiert une texture dorée et appétissante. Alternative au steak de bœuf trouvé chez les concurrents, ce tender s’intègre parfaitement aux sandwichs KFC ou peut être savouré seul, évoquant les fameux nuggets. La possibilité d’acquérir cette délicatesse sous forme de seaux à partager fait saliver plus d’un gourmand.
Le Krunchy de KFC adapté à un régime
Peu importe le sandwich, qu’il s’agisse d’un Krunchy ou d’une autre option de restauration rapide, leur consommation n’est pas recommandée dans le cadre d’un régime équilibré. Ces produits regorgent de sucres et de lipides souvent qualifiés de médiocres pour la santé. Toutefois, si l’appel du fast-food se fait sentir et que vous optez pour un KFC, choisir le Krunchy pourrait s’avérer moins dommageable en raison de sa taille contenue et son apport calorique moindre. Restez toutefois vigilant : limitez les accompagnements tels que les frites et évitez les sodas sucrés. Quant au dessert, mieux vaut l’éviter afin de ne pas alourdir davantage ce repas occasionnel.
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